stepismのブログ

ゲームだったりそれ以外だったり。色々やってるプログラマです。

ジョギングを始めました。

   

仕事柄、同じ姿勢で何時間も居続けるのは健康に悪いので、年明けからジョギングを始めました。仕事が終わって帰宅してから1時間程度、週に2~3回。ずっと走り続ける訳ではなく、10分歩いて20分走るの繰り返しです。
ジョギングは気分もすっきりしますし、お金もかかりません。
一時間くらいならあっという間に時間が過ぎてしまいます。
今から夏に向けて、今年は健康的な体で海へ行きたいなといます。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

 - 生活